السبت، 12 أغسطس 2017

الحمية التكنولوجية - أربع أدوات لتقليل سموم تكنولوجية للأسر




الحمية التكنولوجية - أربع أدوات لتقليل دهون وسموم تكنولوجية للأسر
Tech Diet – Four Tech Tools To Help “Tech Fat” Families Reduce The Use Of Technology
بقلم / Cris Rowan
3/3/2013
ترجمة الباحث / عباس سبتي
أغسطس 2017

كلمة المترجم :
هذه مقالة من المقالات التي ترجمناها للكاتبة وفيها نصائح وإرشادات عامة وكذلك تنبيه أصحاب الشأن من أولياء الأمور ومسئولي المدارس ومسئولي الجهات الحكومية والأهلية إلى الالتحاق بورش عمل تعقدها الكاتبة بشأن تقليل استخدام اجهزة التكنولوجيا مع زيادة وقت اللياقة البدنية في عصر الانترنت بعد انتشار أمراض العصر : الإدمان والسمنة ومرض السكري والعزوف عن الدراسة والعزلة الاجتماعية والتوحد والاكتئاب والقلق ....


تقول الكاتبة :
في حين أن فوائد التكنولوجيا واضحة ، فإن المخاطر المتأصلة في استخدام الأطفال الصغار للتكنولوجيا لا يعترف بها ويتجاهلها الكثير ، ذلك أن العالم الافتراضي خال من عوامل اللمس والحركة والاتصال البشري والطبيعة – وهي أربعة عناصر حاسمة لنمو الطفل وتعلمه ، وبسبب سوء استخدام التكنولوجيا فأن واحد من كل ثلاثة أطفال يدخلون الآن المدرسة لديهم تأخر النمو، وواحد من كل أربعة يعانون من السمنة المفرطة، واحد من كل ستة لديهم المرض النفسي ، واحد من كل عشرة مدمن على ألعاب الفيديو و / أو المواد الإباحية وإن عدوانية الأطفال والعنف الجنسي يشكلان مشكلة تواجه الأسر والمدارس ، مما أدى إلى تقييد بعض البلدان للوصول إلى ألعاب الفيديو والمواد الإباحية،  وهذه أيسلندا تقترح حظرا على مواقع الانترنت الاباحية ، حيث إن الطفل الجديد في الألفية الجديدة يكافح من أجل البقاء على قيد الحياة، كما أن استدامة الطفل أصبحت الآن موضع تساؤل ، ويتمتع المهنيون في مجالي الصحة والتعليم بتوفير الكشف والتدخل المبكر للأطفال والأسر الذين يعانون من إدمان التكنولوجيا ، تم تصميم هذه المقالة لتقديم أدوات مفيدة للمهنيين للمساعدة في الكشف المبكر والعلاج من الإدمان التكنولوجيا الأسرة.

الأطفال الصغار الذين لديهم الآيفون والآيباد المراهقون منغمسين في المواد الإباحية والعنف، هي الآن معيار مقبول اجتماعيا ، أجهزة الكمبيوتر المدمجة في النظارات والزجاج الأمامي متوفرة الآن ، والعديد من الآباء مدمنون على استخدام التكنولوجيا ، وبالتالي استخدام التكنولوجيا باعتباره وسيلة  للترفيه ولكن يجعل الأطفال مضطربين ومنعزلين ، فالأطفال المعزولون متعلقين بالأجهزة  فيعانون من الإدمان ، وهناك السلوكيات التي يتم تشخيصها بسهولة على أنها مرض نفسي  ويحتاج إلى علاج ، ويصاحب هذا الإدمان نقص الانتباه .
يمثل الكشف المبكر والتدخل المبكر في استخدام الأطفال والأسر لأجهزة التكنولوجيا مجالا متناميا للمهنيين في مجالي الصحة والتعليم ،  و تقدم هذه المقالة أربع روابط  لأدوات مفيدة للمساعدة في ما يبدو أنه مهمة شاقة لمعالجة إدمان الأطفال والأسر المتعلق  باستخدام التكنولوجيا ، ومساعدة الأسر على الحد من استخدامها للتكنولوجيا تتطلب أساسا أوليا في مجال إعادة ربط  أفراد الأسرة بعضهم ببعض وتحديد الأنشطة الصحية التي تعالج بصورة غير مباشرة  هذا الإدمان ،  ويحاول المعالجون المهنيون من تعزيز التعليم لدى الأطفال من خلال استخدام الألعاب ، قال "  Stuart Brown  "  مؤلف كتاب "اللعب - كيف يشكل الدماغ، ويفتح الخيال، وينشط الروح ، Play – How it shapes the brain, opens the imagination, and invigorates the soul " : أن عكس اللعب هو الاكتئاب ، والذهاب إلى الخارج للعب يمكن أن يقلل من   آثار الإفراط في استخدام التكنولوجيا في الأطفال وأسره .

فيما يلي أربع "أدوات التقنية" لمساعدة الأسر على إدارة التوازن بين التكنولوجيا والنشاط الصحي  :
-        وقت شاشة التكنولوجيا - يستخدم كعنصر أساس في تقييمات صحة وتعليم أفراد الأسرة  بعد تحديد معدلات استخدام تكنولوجيا ، وقت الشاشة يتضمن  في نتائج البحوث التي أوصى بها الباحثون والمختصون ولكن العديد من الآباء لا يعرفون كم الوقت لاستخدام التكنولوجيا الذي يحتاجه أطفالهم، كما هو من الصعب لإدارة الأجهزة المحمولة والمناسبة للأطفال .
-        عشر خطوات لفصل - دليل لمساعدة الأسر على طول الطريق نحو الحد من استخدام التكنولوجيا .
-        جدولة استخدام التكنولوجيا - تشجع الآباء والأمهات والأطفال على التفاوض وجدولة الاستخدام المتوازن للتكنولوجيا والأنشطة الصحية ( البدنية ) .

-        تكنولوجيا النظام الغذائي ( الحمية )  - القضاء على التحدي لإعادة تعيين القيم العائلية والمصالح والأنشطة . 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق